Чому уникнення технологій робить нас слабшими
Ховаєте телефон, щоб зосередитись? Блокуєте соцмережі? Очищаєте простір від “відволікань”? Анджела Дакворт називає це “ситуаційною модифікацією” – прибираємо гаджети і спокуси, щоб не витрачати сили на боротьбу…
А якщо ШІ – ваше дзеркало?
АІ не має емпатії, але викликає її — бо нагадує, що означає бути живим.
Чи плекаєте ви свою прокрастинацію?
Кому ж незнайоме: «завтра точно почну», зранку каву зробили, ноутбук відкрили, а ввечері знову — «день пройшов… зі мною щось не те»…